Toutes les formations (en présentiel ou en ligne) sont offertes en périodes de plus ou moins 3 heures, selon vos besoins.

Donner vie à ses rêves!

Le fait de réaliser ses rêves est une aventure extraordinaire! Une occasion privilégiée de donner plus d’éclat à sa vie, plus de couleurs à ses journées et plus de sens à ses actions.

C’est une aventure qui demande de l’attention, toutefois. Elle demande de connaître les ressources et les outils à sa disposition d’une part et de savoir comment les utiliser d’autre part, afin d’obtenir le succès escompté. C’est une aventure possible et fascinante!

Cette formation abordera les différents éléments permettant de réaliser ses rêves.

Réveiller sa passion! Quelques pistes pour y arriver…

La passion est cette énergie qui nous permet de soulever des montagnes. Et de franchir tous les obstacles sur notre route. Mais encore faut-il la connaître cette passion!

Qu’est-ce qui nous anime au plus profond de nous? Quelle est la cause pour laquelle nous accepterions de faire tous les efforts? Quelle est cette activité qui nous fait perdre la notion du temps et sauter des repas?

Au cours de cette formation, nous aborderons quelques pistes permettant de réveiller sa passion.

Améliorer ses relations… pour plus d’harmonie dans sa vie!

Les relations humaines, vous le savez, elles sont parfois chose difficile. Mais combien enrichissantes, elles peuvent être lorsqu’elles sont harmonieuses! Et combien il serait agréable d’améliorer certaines de nos relations par un simple coup de baguette! Mais il n’en est rien! Nous savons tous qu’il faut y mettre du sien lorsqu’une relation devient conflictuelle et où règne la discorde.

Qu’il s’agisse d’écouter l’autre ou d’exprimer nos attentes, de dire ce qui nous déplaît ou d’ouvrir notre jeu en toute confiance, il est toujours possible d’améliorer la qualité de nos relations. Et il s’agit d’une aventure qui nous rapporte toujours beaucoup!

Cette formation énoncera certains éléments de base favorisant des relations plus satisfaisantes et plus épanouissantes.

Trouver un terrain d’entente. Pas toujours facile, mais possible!

Comme il est agréable de s’entendre avec une personne et de partager avec elle un projet commun rempli de promesses! Mais, en certaines occasions, cette situation semble inatteignable, voire même impossible.

Comment alors trouver un terrain d’entente? Un lieu où toutes les parties y trouvent leur compte? Comment poser les bons gestes, dire les bons mots, adopter la bonne attitude pour faire en sorte que tout le monde soit gagnant dans la réalisation d’un objectif, d’un projet ou d’une tâche? Heureusement, plusieurs outils sont à notre portée pour y arriver!

Durant cette formation, certaines méthodes seront livrées afin d’en arriver à une solution qui soit satisfaisante pour toutes les parties concernées.

Oser aller plus loin… pour donner du punch à sa vie!

Quelle merveilleuse sensation que celle de ressentir que nous avons le vent dans les voiles! Que nous nous épanouissons en exprimant le meilleur de nous-mêmes! Quel merveilleux sentiment que celui de sentir que nous avons notre vie bien en main et que nous lui donnons le punch désiré !

Mais comment arriver à vivre cette bienfaisante sensation? On y arrive, entre autres, par le biais des éléments suivants : mieux se connaître et oser.

Et c’est ce qui sera abordé dans cette formation : comment reconnaître notre potentiel et comment oser afin vivre pleinement notre vie et lui donner tout le punch auquel nous aspirons!

Gérer son stress… Ou prendre soin de notre meilleur outil de travail : nous-mêmes!

Le stress, quel sujet populaire de nos jours! Si nous parlons souvent du mauvais stress (en oubliant qu’il y en a un bon), c’est qu’il nous occasionne une foule de difficultés lorsqu’il nous habite : malaises physiques, mauvaises relations avec les autres, manque de concentration, perte d’emploi, saute d’humeur, etc.

Et même si nous savons que nous sommes stressés et que nous en subissons les conséquences négatives, nous ignorons les moyens nécessaires pour réduire et évacuer ce mauvais stress.

Lors de cette formation, nous verrons comment, par des gestes simples et des habitudes agréables au quotidien, nous pouvons diminuer notre niveau de stress et augmenter notre niveau de bien-être.

Trouver la meilleure solution!

Qu’il s’agisse de trouver une solution à un problème, de connaître la direction à prendre dans un projet d’affaires, ou encore de savoir comment élever nos enfants, il arrive souvent que la réponse logique soit insatisfaisante. Ou encore que toutes les réponses logiques utilisées n’aient pas porté leurs fruits…

Nous ne voulons pas, ou ne voulons plus nous tromper… Nous désirons une réponse convaincante. Une solution adéquate. Et éprouver un sentiment intérieur d’aller dans la bonne direction.

Quels sont donc les moyens à notre disposition pour trouver le chemin le meilleur face à une décision à prendre? C’est ce à quoi la formation tentera de répondre à l’aide d’exemples tangibles et de moyens concrets.

Trop de changements en même temps! Que faire?

Qu’il s’agisse de situations en lien avec notre travail ou en lien avec notre vie personnelle, il nous arrive fréquemment de vivre des changements. C’est la vie!

Mais que faire lorsque la quantité ou l’intensité de ces changements est trop importante?

Comment arriver à composer avec ces mouvements de notre vie le plus adéquatement possible? Quel pouvoir avons-nous pour faire face de façon satisfaisante à ces situations qui nous sont imposées?

Lors de cette formation, nous aborderons les divers moyens à notre portée pour vivre ces changements le plus harmonieusement possible. Nous verrons également comment tirer profit de ces situations plutôt que de les subir.

Utiliser nos limites ou notre pouvoir? Il n’en tient qu’à nous!

Devant les multiples situations qui se présentent dans nos vies, quelle partie de nous affichons-nous? Celle qui est lustrée ou celle qui est plus terne? Celle qui a du pouvoir ou celle qui n’en a pas?

Évidemment, nous sommes parfois confrontés à nos limites, et c’est alors que notre côté plus terne et plus restreint fait surface comme une sorte de réflexe. Mais notre côté plus lustré fait toujours partie de notre bagage personnel. Il nous suffit de lui donner prépondérance. Mais comment?

Dans le cadre de cette formation, nous verrons comment cheminer vers l’utilisation de notre pouvoir plutôt que de nos limites.